hits

september 2015

Foryngende proteiner

Mange spiser mye proteiner for bygge muskler, men det noen ikke vet er at proteiner ogs er veldig viktig for holde huden ung og spenstig.

Cellene i kroppen bygger selv opp proteiner, men cellene er avhengig av tilfrsel utenfra av noen av byggestenene, skalte essensielle aminosyrer. En del av disse kan kroppen produsere selv, men noen av de essensielle aminosyrer m vi f i oss gjennom kosten. Men det er ikke enkelt f i seg nok proteiner hver dag. For lite proteiner i kosten kan derfor fre til bl.a. for tidlig aldring.

Jeg er personlig veldig glad i vegetabilske proteinkilder, da jeg spise lite animalsk protein i hverdagen. Mine favoritter er Supernature hampprotein og Supernature erteprotein. De er begge veganske, dvs at de inneholder ikke inneholder animalske proteiner eller soya. Jeg varierer p bruke begge disse proteintilskuddene i bde smoothies, kaker og pannekaker/vafler. De er helt supre for gjre all mat sunnere og mer nringsfull.


049d14bd9c2c37ae

Supernature Erteprotein:

Supernature Erteprotein er et vegansk proteinpulver med hele 82 % protein,med alle de essensielle aminosyrene.Supernature Erteprotein er utvunnet av gule erter. Erter er en gammel kulturplante med sitt utspring i Vest-Asia og middelhavsomrdet, og kan spores tilbake mer enn 6000 r.Supernature erteproteiner en naturlig kilde til aminosyrer og inneholder bde de ni essensielle aminosyrene, og BCAA (forgrenede aminosyrer). Erteprotein er et isolat av erter og inneholder lite karbohydrater og fett.Erteprotein er et anvendelig og smaksnytralt protein med mange bruksomrder og inneholder ingen tilsetningsstoffer.

erte-protein-250g

Supernature Hampprotein:

Hampproteinpulveret har et hyt proteininnhold, med alle 21 aminosyrene, inkludert de 8 essensielle. Protein bidrar til vedlikeholde muskelmassen. Proteinpulveret er ogs en kilde til omega-3 og er rikt p fiber. Den inneholder hele15-20 % kostfiber, som er vre svrt gunstig for fordyelsesplager, vektregulering og forebygging av ulike livsttilssykdommer.Hamp inneholder omtrent 50 % protein oger laget av hele hampfr som kaldpresses for bevare de gode nringsstoffene. Frene blir s forsiktig malt opp til pulver.Hampplanten kommer opprinnelig fra Sentral-Asia og har vrt kultivert av mennesker i over 10000 r.Hamp er en slik proteinkilde som med sin komplette aminosyreprofil og sitt brede spekter av andre nringsstoffer stiller i en srklasse. Hampprotein har en litt "ntteaktig" smak.

hampproteinpulver-227g

Bde Supernature hampprotein og Supernature erteprotein kan blandes i all mat og drikke, i smoothies og shakes. De kan populrt ogs brukes i sauser, grt og bakst da de tler fint oppvarming.

(Kilde: www.super-nature.no)

ANNONSE

Husk flge meg p:

Facebook:Silje Austnes: Beauty & Anti-aging

Instagram:@siljeaustnes